Cara Memperindah Payudara

Cara Memperindah Payudara | Punya payudara dengan ukuran kecil memang kadang membuat wanita kurang percaya diri. Bahkan kebanyakan pria pun tidak begitu tertarik dengan payudara yang ukurannya kecil. Berbeda dengan payudara yang ukurannya besar, pasti akan lebih menarik. Kalau melihat payudara yang besar tentu secara otomatis pria lirik-lirik meski cuma sebentar. Nah bagi yang mempunyai payudara dengan ukuran mini, jangan khawatir dengan hal ini. Karena di sini ada cara mengencangkan payudara dan juga memperbesar payudara.
Caranya pun tidak terlalu sulit dan bahan yang di butuhkan mudah sekali di dapatkan. Pertama yang anda butuhkan adalah kacang panjang. Jumlahnya juga tidak terlalu banyak. Ambil saja beberapa helai yang penting cukup. Kemudian tumbuk kacang panjang tersebut hingga benar-benar halus. Sebelum di tumbuk pastikan kacang panjang dalam kondisi bersih.

Selanjutnya ambil handuk kering dan air hangat. Kompres payudara anda beberapa menit. Kemudian keringkan dengan handuk lain.

Setelah itu usap-usap dengan kacang panjang yang sudah lembut tadi sampai merata. Dan jangan lupa payudaranya di peras-peras.

Sesudah payudara anda di peras-peras, diamkan 3-4 jam, setelah itu cuci dengan air bersih. Lakukan rutin dua atau tiga hari sekali sampai anda mendapat hasil yang di inginkan.

Jika tidak ingin repot, gunakan ORIS ,dalam 7 hari sudah terasa khasiatnya.
Untuk kesehatan dan keindahan payudara, gunakan selalu ORIS.

Kunjungi toko online resmi ORIS : www.cahayaherbalindo.com/oris

Orgasme Bisa Menjadi penangkal Penyakit

Orgasme Bisa Menjadi penangkal Penyakit - Orgasme merupakan puncak kenikmatan tertinggi saat bercinta yang dinantikan oleh pasangan. Tidak jarang kedua pasangan akan melakukan cara apapun demi mencapai fase ini.

Alasannya bukan pada kepuasan dan kenikmatan semata, melainkan ada kelebihan lain dari orgasme yang dicari oleh kedua pasangan, yakni manfaat kesehatan.

Beberapa ahli meyakini bahwa orgasme berdampak positif pada sistem antibodi tubuh. Bahkan orgasme dipercaya dapat menyingkirkan dan mencegah penyakit-penyakit tertentu, seperti: 

1. Flu atau Pilek

Bercinta dapat membuat Anda jarang mengunjungi dokter. Alison Richardson seorang konselor dan peneliti kesehatan seksual, mengatakan, �Seks secara teratur dapat meningkatkan antibodi imunoglobulin A yang lebih tinggi, yang dapat melindungi kita dari flu dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.�

2. Migrain

Jika saat ini Anda sedang migrain sebaiknya jadwalkan untuk bercinta malam ini. Pasalnya, hormon endorphin yang dilepaskan tubuh saat berhubungan seks bisa meringankan rasa sakit tak tertahankan di kepala (migrain.

�Saat wanita melakukan hubungan seks untuk mencapai orgasme, toleransi ambang nyeri dan deteksi ambang nyerinya meningkat secara signifikan sebesar 74,6 persen dan 106,7 persen,� kata seksolog asal Amerika, Beverly Whipple.

3. Kanker payudara

Dr Rachel Needle, seorang psikolog di Center for Marital and Sexual Health, Amerika Serikat mengatakan, hormon oksitosin yang dilepaskan ketika bercinta telah terbukti mencegah sel-sel kanker payudara berkembang menjadi tumor. Saat foreplay, stimulasi payudara dan puting menghasilkan lebih banyak oksitosin yang melawan sel kanker.

4. Nyeri Saat Persalinan

Sebuah studi meyakini bahwa orgasme memiliki efek analgesik yang dapat mengurangi nyeri saat persalinan. Bagaimana ibu melahirkan bisa orgasme? 

Debra Pascali-Bonaro, Direktur Orgasmic Birth: The Best-Kept Secret menyampaikan, �Persalinan terkait budaya. Beberapa wanita merasa malu bila merasa merasa nikmat karena harapannya adalah merasa sakit, kita harus mengubah itu.�

Pascali menambahkan, agar rasa nyeri dapat berkurang saat persalinan sang suami dapat menstimulasi payudara dan klitoris istri mereka sebagai cara untuk menenangkan diri.

5. Cegukan

Dr. Francis Fesmire seorang ahli kesehatan jantung mengatakan, stimulasi pada syaraf vagus (syaraf pada faring, laring, paru-paru dan jantung) bisa meredakan cegukan. Stimulasi tersebut bisa dilakukan dengan berhubungan seks.

6. Nyeri PMS

Bagi sebagian wanita, menghadapi gejala premenstruation syndrome (PMS) merupakan perjuangan yang berlangsung setiap bulan karena rasa sakit yang menyertainya. Namun sebenarnya, untuk meringankan gejalanya dapat sangat mudah, yakni dengan berhubungan seks hingga orgasme. 

Hormon endorfin yang dilepaskan tubuh ketika berhubungan seks sama manfaatnya seperti morfin yang bisa meredakan rasa sakit. Peningkatan hormon endorfin saat berhubungan seks dapat meningkatkan toleransi rasa sakit sebesar 70 persen. Sehingga sakit yang Anda rasakan akan mereda, bahkan menghilang.

7. Penuaan Dini

Hormon DHEA (dehydroepiandrosterone) yang dilepaskan selama berhubungan seks mampu memperbaiki jaringan tubuh dan membuatnya tampak muda. Dalam sebuah studi selama 10 tahun terhadap pria dan wanita, mereka yang rutin bercinta tampak 7 � 12 tahun lebih muda dari usia mereka sebenarnya.

Cari Tahu Keputihan Normal & Keputihan Tidak Normal

Artikel Lelaki - Keputihan adalah momok yang menakutkan bagi banyak wanita. Selain menimbulkan rasa yang tidak nyaman, keputihan sering membuat rasa percaya diri menurun, terutama bagi wanita yang telah menikah. Keputihan dapat digolongkan menjadi dua, yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan yang harus diwaspadai (patologis).
Mana keputihan yang normal, mana yang harus mendapat perawatan dokter, Anda harus dapat membedakannya!

Keputihan Fisiologis
Keputihan fisiologis adalah keputihan yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Keputihan jenis ini akan terjadi pada wanita yang telah mengalami menstruasi. Kondisi ini terjadi pada saat wanita memasuki masa subur, sebelum dan sesudah menstruasi, atau pada saat mendapat rangsangan.

Ciri-ciri keputihan normal adalah:

• Cairan encer
• Warna cairan transparan atau bening
• Cairan tidak lengket
• Tidak bau
• Tidak menyebabkan gatal
• Jumlah cairan yang keluar sedikit

Jika Anda mengalami keputihan dengan ciri-ciri di atas, tidak perlu panik. Hal ini normal terjadi setiap bulan. Jika Anda merasa tidak nyaman, basuh organ intim dengan air bersih, keringkan dengan handuk bersih dan ganti pakaian dalam Anda.

Keputihan Patologis
Keputihan jenis ini adalah keputihan yang tidak normal dan harus Anda waspadai. Beberapa keputihan jenis ini adalah sinyal penyakit di organ kewanitaan atau daerah rahim. Jika keputihan patologi terjadi pada ibu hamil, salah satu risikonya adalah gangguan kesehatan pada bayi.

Ciri-ciri keputihan tidak normal adalah:

• Cairannya kental
• Biasanya berwarna putih susu, kuning, kehijauan atau keabu-abuan
• Cairan terkadang lengket
• Menimbulkan bau tidak sedap
• Menyebabkan gatal
• Jumlah cairan banyak dan akan meninggalkan bercak pada pakaian dalam

Jika Anda mendapati ciri-ciri keputihan ini, saran terbaik kami adalah segera periksa ke dokter atau ahli kesehatan. Terlebih lagi jika keputihan yang Anda alami sudah sering terjadi. Seringkali wanita mencoba mengobati sendiri keputihan dengan minum obat, jamu atau memakai sabun pembersih kewanitaan yang justru bisa memperparah kondisi keputihan.
Percayakan kesehatan organ intim wanita di tangan ahli kesehatan yang tepat. Tips untuk mencegah keputihan telah kami kupas tuntas dalam Cara Mencegah dan Mengatasi Keputihan. Walaupun tidak terlihat, selalu rawat dan sayangi organ kewanitaan Anda.

Latihan untuk Penderita Disfungsi Ereksi

Artikel Lelaki - Disfungsi ereksi adalah berkembangnya kekhawatiran di kalangan pria di dunia. Seiring laki-laki bertambah tua, kadang-kadang kehilangan kemampuan untuk mendapatkan ereksi. Hal ini disebabkan oleh banyak hal termasuk genetika, diet yang buruk, kurang olahraga dan bahkan stres. Ada obat yang dapat mengobati disfungsi ereksi. Ada juga beberapa latihan sederhana dan mudah yang dapat membantu mengobati disfungsi Anda.
Latihan Kardiovaskular

Seiring laki-laki bertambah tua, tubuh mereka mudah lelah, dan mereka memiliki sedikit waktu untuk berolahraga. Pria seringkali membiarkan kondisi tubuh mereka menurunkan sedikit, dan bertambah berat badan sedikit. Sangat sulit untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh karena kebanyakan pria bahkan tidak mau repot. Hal ini menyebabkan penurunan aliran darah ke seluruh tubuh, yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Cobalah untuk melakukan sedikit berjalan, jogging, lari atau olahraga kardiovaskular lainnya. Bahkan melompat 20 kali sehari akan meningkatkan aliran darah Anda.

Kontraksi panggul

Salah satu latihan yang berguna untuk mengobati disfungsi ereksi Anda adalah kontraksi panggul. Ini adalah latihan sederhana untuk dilakukan. Berbaring di tempat yang nyaman. Hal ini penting karena Anda tidak ingin merusak punggung Anda saat berlatih. Jika Anda harus berbaring di lantai, gunakan selimut atau bantal untuk kenyamanan Anda. Tekuk lutut Anda dan renggangkan sedikit, kaki menjejak lantai. Sekarang kencangkan otot-otot panggul terdekat Anda ke lantai. Lakukan ini dengan cepat dan kuat. Tahan otot Anda selama 10 detik. Setelah Anda melonggarkan otot-otot Anda, rileks selama 10 detik. Lakukan tiga set kontraksi panggul dua kali sehari.

Pompa Datar

Ini adalah latihan yoga yang meningkatkan aliran darah ke seluruh panggul. Ini mungkin akan lebih sulit bagi orang-orang yang keluar dari bentuk. Berbaringlah di lantai. Bernapas dalam dan merata sepanjang latihan. Ini penting untuk mendapatkan efek yang tepat. Sekarang, dorong punggung Anda ke lantai untuk membantu menghindari mengejan punggung bawah. Ambil napas beberapa kali, dan angkat kaki kanan perlahan-lahan saat Anda menarik napas. Ini harus dilakukan secara perlahan dan tidak bisa dilakukan serampangan. Tahan selama lima napas dan kemudian turunkan perlahan-lahan ketika Anda menghembuskan napas. Ukur waktu latihan Anda dengan napas Anda. Ulangi di sisi kiri. Ulangi proses ini sampai 10 kali.

Squat

Squat adalah salah satu latihan terbaik untuk tubuh bagian bawah. Latihan ini membantu membangun massa otot di kaki Anda, yang membantu meningkatkan aliran darah ke tubuh bagian bawah.  Lebih banyak darah ke pangkal paha akan memberikan banyak energi pada daerah yang lebih rendah untuk membantu menghindari terulangnya disfungsi ereksi. Squat itu sederhana. Letakkan tangan Anda di pinggang Anda dan tekuk lutut Anda. Jaga punggung tetap lurus dan jika anda nyaman,coba sedekat mungkin dengan lantai. Jangan menyusahkan diri. Cobalah untuk melakukan sekitar lima sampai 10 repetisi per hari. Anda akhirnya akan merasakan hasilnya.

Kontraksi Kursi

Duduklah di kursi. Jangan bersandar tetapi tetap lurus. Bernapaslah dalam-dalam. Sekarang coba untuk mengangkat testis Anda dengan mengkontrakkan otot panggul Anda. Seperti kontraksi otot panggul, tahan posisi ini selama Anda bisa tetapi tidak melebihi 10 detik. Setelah relaks, istirahat selama 10 detik. Ulangi tiga kontraksi dua kali sehari. Ini adalah latihan yang bagus untuk dikombinasikan dengan kontraksi otot panggul.

Alat Bantu Seks Zaman Kuno

Artikel Lelaki - Soal alat bantu seksual mungkin banyak orang masih menganggapnya asing. Walaupun alat ini sekarang begitu mudah didapatkan. Tapi, mungkin juga Anda termasuk salah satu orang yang belum pernah mencoba atau menggunakan.

Alat ini ternyata tidak hanya berfungsi membantu pencapaian klimaks atau sekadar variasi gaya bercinta saja. Tapi juga fungsi kesehatan. Yakni jembatan masturbasi bagi mereka yang tak berpasangan. Masturbasi sendiri disebut sebagai cara mudah meredakan stres, menguatkan otot rahim, obat tidur alami, dan menurunkan risiko penyakit jantung. 

Terlepas dari fungsinya, alat bantu seks sebenarnya sudah ada sejak 35.000 tahun lalu. Berbentuk patung dengan payudara dan organ intim wanita. Menurut antropolog yang menemukannya tahun 2008 lalu, patung ini merupakan simbol seksual di zamannya. 

Sementara alat bantu seks berumur 28.000 tahun juga ditemukan di barat daya Jerman. Alat ini terbuat dari batu dengan pahatan berbentuk organ intim pria. Ilmuwan yang menemukan meyakini bahwa alat ini digunakan sebagai alat bantu seks karena dimensinya yang realistis. 

Alat seperti inipun mulai dikenal secara massal. Di Yunani, sekitar 500 SM para wanitanya menyebar cinta dengan memberikan olisboses (pendahulu dildo) pada teman-temannya yang tak perpasangan. Alat ini kerap menemani mereka saat sang suami harus pergi berperang.

Dikutip laman iVillage, di era Renaissance tahun 1400-an, alat ini bahkan sudah dibuat dengan berbagai ukuran. Bahan pembuatnya juga sudah bervariasi. Mulai dari kayu, kulit, hingga minyak zaitun yang digunakan sebagai cairan pelumas. 

Cerita lain soal alat bantu seks ini juga ada di China. Pria-pria di sana juga sempat menggunakan kelopak mata kambing, lengkap dengan bulu mata yang bisa meningkatkan kepuasan seksual. Alat ini digunakan menyerupai cincin yang disematkan di organ intim pria untuk mempertahankan ereksi. Sementara bagian bulu mata digunakan sebagai vibrator untuk lebih merangsang pasangannya.

Tips Agar Seks Lebih HOT (Khusus Wanita)

Artikel Lelaki - Setiap wanita pasti ingin tampil seksi dan hot bersama suami. Sesi bercinta bisa menjadi bumbu yang menyenangkan jika Anda menikmatinya sekaligus memberi kepuasan pada suami.

Pemberi saran terbaik untuk sesi bercinta yang lebih hot tentu saja dari pria. Inilah saran mereka untuk Anda:

1. Tidak perlu malu sesekali memakai stocking seksi atau lingerie yang sangat seksi. Suami Anda pasti menyukai penampilan yang Anda suguhkan.

2. Anda tidak harus mahir menari, tetapi sekali waktu, putar lagu seksi, kembali ke nomor 1, lalu menarilah dengan gerakan seksi.

3. Ingin suami pulang cepat? Kirimkan pesan tertulis dengan isi yang menggoda. "Sayang, cepat pulang ya! Aku punya kejutan hot buat kamu," dijamin, dia akan pulang ke rumah lebih cepat untuk mendapatkan kejutan tersebut.

4. Selalu coba posisi baru, jangan pernah malu untuk memintanya terlebih dulu pada suami.

5. Ingin suami menyentuh Anda di area-area tertentu? Bimbing tangannya menelusuri daerah yang Anda inginkan. Sesekali buat suara desahan yang menggoda. Ini tidak hanya memuaskan Anda, tetapi juga membangkitkan gairah suami.

6. Rawat daerah intim Anda. Usahakan agar rambut kemaluan rapi. Tidak harus gundul, tetapi juga jangan terlalu lebat.

7. Berikan servis hand job atau oral seks. Sesekali bermainlah di bagian bola-bolanya. Bagian itu sensitif, tetapi dengan sentuhan tepat, suami bisa ketagihan.

8. Selama Anda dan suami merasa nyaman, gunakan sex toys yang akan membuat kehidupan bercinta lebih berwarna dan tidak membosankan.

9. Jangan diam tanpa suara saat sedang bercinta, keluarkan suara desahan atau teriakan ringan. Ini tidak hanya menyalurkan hasrat Anda, karena pria akan lebih bersemangat mendengar teriakan pasangannya.

10. Awali dengan mandi bersama dan sedikit pemanasan di kamar mandi. Anda dan suami akan menemukan sensasi yang berbeda di bawah guyuran shower.

Apakan Masih penasaran sama Mr. P ?

Anda boleh saja sudah lama menikah, atau aktif secara seksual. Tetapi pengetahuan Anda soal penis, bisa saja masih terbatas. Bahkan, banyak pertanyaan di benak Anda yang belum terjawab. Agar keingintahuan Anda terpuaskan, coba simak penuturan Ardavan Akhavan, MD, kontributor majalah Men's Health berikut ini.

Berapa kali pria mengalami ereksi dalam sehari?
Tidak ada frekuensi pastinya. Bisa nol hingga lebih dari 10 kali. Terjadinya ereksi tergantung pada banyak faktor, di antaranya usia, kesehatan, pengobatan, mood, dan bagaimana ia dirangsang. Bahkan saat tidur pun, pria bisa ereksi. Pria yang sehat rata-rata mengalami ereksi tiga sampai enam kali ketika sedang tidur. Beberapa di antara mereka bahkan mengalami ereksi lebih dari 30 menit. 

Sunat bikin kenikmatan hubungan seks jadi berbeda? 
Pertanyaan ini memang lebih penting bagi pria asing yang tidak mewajibkan sunat. Jawabannya pun tidak bisa ditebak. Kulup pada penis pria diyakini menyimpan banyak saraf yang membuatnya sensitif, sehingga pria yang tidak disunat pun (diyakini) lebih sensitif. Selain itu, karena kepala penis yang disunat selalu terekspos, akibatnya menjadi kurang sensitif daripada kepala penis yang hanya muncul ketika ereksi. Meskipun demikian, tidak ada bukti yang bisa mendukung dugaan tentang perbedaan dalam kepuasan seksual atau performa pria yang disunat dan yang tidak. Lagipula, selama ini mereka tampak happy-happy saja, kan?

Bagaimana caranya agar si dia tidak ejakulasi terlalu cepat? 
Yang penting, tidak membuatnya stres karena ia pernah mengalami ejakulasi dini. Anda bisa membantunya dengan melakukan foreplay tanpa menyentuh penisnya. Saat melakukan penetrasi, cobalah untuk menunda orgasmenya dengan metode "cubit". Begitu ia merasa ada dorongan untuk berejakulasi, cubitlah bagian sedikit di bawah kepala penisnya sampai dorongan tersebut berangsur lenyap. Kemudian lakukan lagi prosesnya sampai ia merasa akan ejakulasi.
Cara lain adalah dengan memintanya ejakulasi sebelum Anda melakukan penetrasi, namun dengan catatan bahwa ia tergolong mudah distimulasi lagi. Pada dasarnya pria lebih mampu mengontrol dorongan untuk ejakulasi pada kesempatan kedua. Kalau cara apapun gagal, sebaiknya ajak ia untuk berkonsultasi dengan dokter. 

Anehkah bila pria orgasme hanya melalui seks oral, dan bukannya penetrasi? 
Sebenarnya sih mulut bisa "bertindak lebih" daripada vagina. Jika Anda ingin pasangan untuk mengalami orgasme melalui intercourse, minta juga dirinya untuk mengurangi frekuensinya bermasturbasi. Pria yang menonton film porno kelas hard-core secara teratur juga bisa menurunkan sensitivitasnya. Alhasil, Anda butuh waktu lebih banyak untuk membuatnya terangsang. 

Apakah penis akan berubah saat usia pria semakin bertambah? 
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa penis yang ereksi secara fisik akan berubah banyak setelah usia 18 tahun. Namun saat pria bertambah tua, perubahan hormonal, pembuluh darah, dan saraf-sarafnya bisa menyebabkan berkurangnya sensitivitas penis, disfungsi ereksi, dan libido. Separuh dari pria usia 40-an hingga 70-an mengalami disfungsi ereksi, sedangkan pada pria usia 18-29 tahun, jumlah yang mengalami problem ini hanya 7 persen. 

Pria bisa orgasme tanpa ejakulasi, benarkah? 
Tidak benar. Kemungkinan yang dialami adalah ejakulasi retrograde, suatu kelainan dimana cairan semen yang seharusnya mengalir ke penis ternyata kembali ke kantong kemih. Hal ini bisa terjadi bila ada kondisi medis, seperti operasi atau pengobatan tertentu. Tidak berbahaya sih, tetapi akan menyulitkan terjadinya pembuahan jika Anda sedang berusaha hamil.