Rabu, 29 Mei 2013

Cari Tahu Keputihan Normal & Keputihan Tidak Normal

artikel-lelaki
Artikel Lelaki - Keputihan adalah momok yang menakutkan bagi banyak wanita. Selain menimbulkan rasa yang tidak nyaman, keputihan sering membuat rasa percaya diri menurun, terutama bagi wanita yang telah menikah. Keputihan dapat digolongkan menjadi dua, yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan yang harus diwaspadai (patologis).
Mana keputihan yang normal, mana yang harus mendapat perawatan dokter, Anda harus dapat membedakannya!

Keputihan Fisiologis
Keputihan fisiologis adalah keputihan yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Keputihan jenis ini akan terjadi pada wanita yang telah mengalami menstruasi. Kondisi ini terjadi pada saat wanita memasuki masa subur, sebelum dan sesudah menstruasi, atau pada saat mendapat rangsangan.

Ciri-ciri keputihan normal adalah:
  • Cairan encer
  • Warna cairan transparan atau bening
  • Cairan tidak lengket
  • Tidak bau
  • Tidak menyebabkan gatal
  • Jumlah cairan yang keluar sedikit
Jika Anda mengalami keputihan dengan ciri-ciri di atas, tidak perlu panik. Hal ini normal terjadi setiap bulan. Jika Anda merasa tidak nyaman, basuh organ intim dengan air bersih, keringkan dengan handuk bersih dan ganti pakaian dalam Anda.

Keputihan Patologis
Keputihan jenis ini adalah keputihan yang tidak normal dan harus Anda waspadai. Beberapa keputihan jenis ini adalah sinyal penyakit di organ kewanitaan atau daerah rahim. Jika keputihan patologi terjadi pada ibu hamil, salah satu risikonya adalah gangguan kesehatan pada bayi.

Ciri-ciri keputihan tidak normal adalah:
  • Cairannya kental
  • Biasanya berwarna putih susu, kuning, kehijauan atau keabu-abuan
  • Cairan terkadang lengket
  • Menimbulkan bau tidak sedap
  • Menyebabkan gatal
  • Jumlah cairan banyak dan akan meninggalkan bercak pada pakaian dalam
Jika Anda mendapati ciri-ciri keputihan ini, saran terbaik kami adalah segera periksa ke dokter atau ahli kesehatan. Terlebih lagi jika keputihan yang Anda alami sudah sering terjadi. Seringkali wanita mencoba mengobati sendiri keputihan dengan minum obat, jamu atau memakai sabun pembersih kewanitaan yang justru bisa memperparah kondisi keputihan.
Percayakan kesehatan organ intim wanita di tangan ahli kesehatan yang tepat. Tips untuk mencegah keputihan telah kami kupas tuntas dalam Cara Mencegah dan Mengatasi Keputihan. Walaupun tidak terlihat, selalu rawat dan sayangi organ kewanitaan Anda.

Latihan untuk Penderita Disfungsi Ereksi

disfungsi ereksi
Artikel Lelaki - Disfungsi ereksi adalah berkembangnya kekhawatiran di kalangan pria di dunia. Seiring laki-laki bertambah tua, kadang-kadang kehilangan kemampuan untuk mendapatkan ereksi. Hal ini disebabkan oleh banyak hal termasuk genetika, diet yang buruk, kurang olahraga dan bahkan stres. Ada obat yang dapat mengobati disfungsi ereksi. Ada juga beberapa latihan sederhana dan mudah yang dapat membantu mengobati disfungsi Anda.
Latihan Kardiovaskular
Seiring laki-laki bertambah tua, tubuh mereka mudah lelah, dan mereka memiliki sedikit waktu untuk berolahraga. Pria seringkali membiarkan kondisi tubuh mereka menurunkan sedikit, dan bertambah berat badan sedikit. Sangat sulit untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh karena kebanyakan pria bahkan tidak mau repot. Hal ini menyebabkan penurunan aliran darah ke seluruh tubuh, yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Cobalah untuk melakukan sedikit berjalan, jogging, lari atau olahraga kardiovaskular lainnya. Bahkan melompat 20 kali sehari akan meningkatkan aliran darah Anda.

Kontraksi panggul
Salah satu latihan yang berguna untuk mengobati disfungsi ereksi Anda adalah kontraksi panggul. Ini adalah latihan sederhana untuk dilakukan. Berbaring di tempat yang nyaman. Hal ini penting karena Anda tidak ingin merusak punggung Anda saat berlatih. Jika Anda harus berbaring di lantai, gunakan selimut atau bantal untuk kenyamanan Anda. Tekuk lutut Anda dan renggangkan sedikit, kaki menjejak lantai. Sekarang kencangkan otot-otot panggul terdekat Anda ke lantai. Lakukan ini dengan cepat dan kuat. Tahan otot Anda selama 10 detik. Setelah Anda melonggarkan otot-otot Anda, rileks selama 10 detik. Lakukan tiga set kontraksi panggul dua kali sehari.

Pompa Datar
Ini adalah latihan yoga yang meningkatkan aliran darah ke seluruh panggul. Ini mungkin akan lebih sulit bagi orang-orang yang keluar dari bentuk. Berbaringlah di lantai. Bernapas dalam dan merata sepanjang latihan. Ini penting untuk mendapatkan efek yang tepat. Sekarang, dorong punggung Anda ke lantai untuk membantu menghindari mengejan punggung bawah. Ambil napas beberapa kali, dan angkat kaki kanan perlahan-lahan saat Anda menarik napas. Ini harus dilakukan secara perlahan dan tidak bisa dilakukan serampangan. Tahan selama lima napas dan kemudian turunkan perlahan-lahan ketika Anda menghembuskan napas. Ukur waktu latihan Anda dengan napas Anda. Ulangi di sisi kiri. Ulangi proses ini sampai 10 kali.

Squat
Squat adalah salah satu latihan terbaik untuk tubuh bagian bawah. Latihan ini membantu membangun massa otot di kaki Anda, yang membantu meningkatkan aliran darah ke tubuh bagian bawah.  Lebih banyak darah ke pangkal paha akan memberikan banyak energi pada daerah yang lebih rendah untuk membantu menghindari terulangnya disfungsi ereksi. Squat itu sederhana. Letakkan tangan Anda di pinggang Anda dan tekuk lutut Anda. Jaga punggung tetap lurus dan jika anda nyaman,coba sedekat mungkin dengan lantai. Jangan menyusahkan diri. Cobalah untuk melakukan sekitar lima sampai 10 repetisi per hari. Anda akhirnya akan merasakan hasilnya.

Kontraksi Kursi
Duduklah di kursi. Jangan bersandar tetapi tetap lurus. Bernapaslah dalam-dalam. Sekarang coba untuk mengangkat testis Anda dengan mengkontrakkan otot panggul Anda. Seperti kontraksi otot panggul, tahan posisi ini selama Anda bisa tetapi tidak melebihi 10 detik. Setelah relaks, istirahat selama 10 detik. Ulangi tiga kontraksi dua kali sehari. Ini adalah latihan yang bagus untuk dikombinasikan dengan kontraksi otot panggul.

Rabu, 08 Mei 2013

Alat Bantu Seks Zaman Kuno

Artikel Lelaki - Soal alat bantu seksual mungkin banyak orang masih menganggapnya asing. Walaupun alat ini sekarang begitu mudah didapatkan. Tapi, mungkin juga Anda termasuk salah satu orang yang belum pernah mencoba atau menggunakan.

Alat ini ternyata tidak hanya berfungsi membantu pencapaian klimaks atau sekadar variasi gaya bercinta saja. Tapi juga fungsi kesehatan. Yakni jembatan masturbasi bagi mereka yang tak berpasangan. Masturbasi sendiri disebut sebagai cara mudah meredakan stres, menguatkan otot rahim, obat tidur alami, dan menurunkan risiko penyakit jantung. 

Terlepas dari fungsinya, alat bantu seks sebenarnya sudah ada sejak 35.000 tahun lalu. Berbentuk patung dengan payudara dan organ intim wanita. Menurut antropolog yang menemukannya tahun 2008 lalu, patung ini merupakan simbol seksual di zamannya. 

Sementara alat bantu seks berumur 28.000 tahun juga ditemukan di barat daya Jerman. Alat ini terbuat dari batu dengan pahatan berbentuk organ intim pria. Ilmuwan yang menemukan meyakini bahwa alat ini digunakan sebagai alat bantu seks karena dimensinya yang realistis. 

Alat seperti inipun mulai dikenal secara massal. Di Yunani, sekitar 500 SM para wanitanya menyebar cinta dengan memberikan olisboses (pendahulu dildo) pada teman-temannya yang tak perpasangan. Alat ini kerap menemani mereka saat sang suami harus pergi berperang.

Dikutip laman iVillage, di era Renaissance tahun 1400-an, alat ini bahkan sudah dibuat dengan berbagai ukuran. Bahan pembuatnya juga sudah bervariasi. Mulai dari kayu, kulit, hingga minyak zaitun yang digunakan sebagai cairan pelumas. 

Cerita lain soal alat bantu seks ini juga ada di China. Pria-pria di sana juga sempat menggunakan kelopak mata kambing, lengkap dengan bulu mata yang bisa meningkatkan kepuasan seksual. Alat ini digunakan menyerupai cincin yang disematkan di organ intim pria untuk mempertahankan ereksi. Sementara bagian bulu mata digunakan sebagai vibrator untuk lebih merangsang pasangannya.

Minggu, 24 Maret 2013

Tips Agar Seks Lebih HOT (Khusus Wanita)

tips agar seks lebih HOT (khusus wanita)
Artikel Lelaki - Setiap wanita pasti ingin tampil seksi dan hot bersama suami. Sesi bercinta bisa menjadi bumbu yang menyenangkan jika Anda menikmatinya sekaligus memberi kepuasan pada suami.
Pemberi saran terbaik untuk sesi bercinta yang lebih hot tentu saja dari pria. Inilah saran mereka untuk Anda:

1. Tidak perlu malu sesekali memakai stocking seksi atau lingerie yang sangat seksi. Suami Anda pasti menyukai penampilan yang Anda suguhkan.

2. Anda tidak harus mahir menari, tetapi sekali waktu, putar lagu seksi, kembali ke nomor 1, lalu menarilah dengan gerakan seksi.

3. Ingin suami pulang cepat? Kirimkan pesan tertulis dengan isi yang menggoda. "Sayang, cepat pulang ya! Aku punya kejutan hot buat kamu," dijamin, dia akan pulang ke rumah lebih cepat untuk mendapatkan kejutan tersebut.

4. Selalu coba posisi baru, jangan pernah malu untuk memintanya terlebih dulu pada suami.

5. Ingin suami menyentuh Anda di area-area tertentu? Bimbing tangannya menelusuri daerah yang Anda inginkan. Sesekali buat suara desahan yang menggoda. Ini tidak hanya memuaskan Anda, tetapi juga membangkitkan gairah suami.

6. Rawat daerah intim Anda. Usahakan agar rambut kemaluan rapi. Tidak harus gundul, tetapi juga jangan terlalu lebat.

7. Berikan servis hand job atau oral seks. Sesekali bermainlah di bagian bola-bolanya. Bagian itu sensitif, tetapi dengan sentuhan tepat, suami bisa ketagihan.

8. Selama Anda dan suami merasa nyaman, gunakan sex toys yang akan membuat kehidupan bercinta lebih berwarna dan tidak membosankan.

9. Jangan diam tanpa suara saat sedang bercinta, keluarkan suara desahan atau teriakan ringan. Ini tidak hanya menyalurkan hasrat Anda, karena pria akan lebih bersemangat mendengar teriakan pasangannya.

10. Awali dengan mandi bersama dan sedikit pemanasan di kamar mandi. Anda dan suami akan menemukan sensasi yang berbeda di bawah guyuran shower.

Selasa, 01 Januari 2013

Apakan Masih penasaran sama Mr. P ?

Anda boleh saja sudah lama menikah, atau aktif secara seksual. Tetapi pengetahuan Anda soal penis, bisa saja masih terbatas. Bahkan, banyak pertanyaan di benak Anda yang belum terjawab. Agar keingintahuan Anda terpuaskan, coba simak penuturan Ardavan Akhavan, MD, kontributor majalah Men's Health berikut ini.

Berapa kali pria mengalami ereksi dalam sehari?
Tidak ada frekuensi pastinya. Bisa nol hingga lebih dari 10 kali. Terjadinya ereksi tergantung pada banyak faktor, di antaranya usia, kesehatan, pengobatan, mood, dan bagaimana ia dirangsang. Bahkan saat tidur pun, pria bisa ereksi. Pria yang sehat rata-rata mengalami ereksi tiga sampai enam kali ketika sedang tidur. Beberapa di antara mereka bahkan mengalami ereksi lebih dari 30 menit. 

Sunat bikin kenikmatan hubungan seks jadi berbeda? 
Pertanyaan ini memang lebih penting bagi pria asing yang tidak mewajibkan sunat. Jawabannya pun tidak bisa ditebak. Kulup pada penis pria diyakini menyimpan banyak saraf yang membuatnya sensitif, sehingga pria yang tidak disunat pun (diyakini) lebih sensitif. Selain itu, karena kepala penis yang disunat selalu terekspos, akibatnya menjadi kurang sensitif daripada kepala penis yang hanya muncul ketika ereksi. Meskipun demikian, tidak ada bukti yang bisa mendukung dugaan tentang perbedaan dalam kepuasan seksual atau performa pria yang disunat dan yang tidak. Lagipula, selama ini mereka tampak happy-happy saja, kan?

Bagaimana caranya agar si dia tidak ejakulasi terlalu cepat? 
Yang penting, tidak membuatnya stres karena ia pernah mengalami ejakulasi dini. Anda bisa membantunya dengan melakukan foreplay tanpa menyentuh penisnya. Saat melakukan penetrasi, cobalah untuk menunda orgasmenya dengan metode "cubit". Begitu ia merasa ada dorongan untuk berejakulasi, cubitlah bagian sedikit di bawah kepala penisnya sampai dorongan tersebut berangsur lenyap. Kemudian lakukan lagi prosesnya sampai ia merasa akan ejakulasi.
Cara lain adalah dengan memintanya ejakulasi sebelum Anda melakukan penetrasi, namun dengan catatan bahwa ia tergolong mudah distimulasi lagi. Pada dasarnya pria lebih mampu mengontrol dorongan untuk ejakulasi pada kesempatan kedua. Kalau cara apapun gagal, sebaiknya ajak ia untuk berkonsultasi dengan dokter. 

Anehkah bila pria orgasme hanya melalui seks oral, dan bukannya penetrasi? 
Sebenarnya sih mulut bisa "bertindak lebih" daripada vagina. Jika Anda ingin pasangan untuk mengalami orgasme melalui intercourse, minta juga dirinya untuk mengurangi frekuensinya bermasturbasi. Pria yang menonton film porno kelas hard-core secara teratur juga bisa menurunkan sensitivitasnya. Alhasil, Anda butuh waktu lebih banyak untuk membuatnya terangsang. 

Apakah penis akan berubah saat usia pria semakin bertambah? 
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa penis yang ereksi secara fisik akan berubah banyak setelah usia 18 tahun. Namun saat pria bertambah tua, perubahan hormonal, pembuluh darah, dan saraf-sarafnya bisa menyebabkan berkurangnya sensitivitas penis, disfungsi ereksi, dan libido. Separuh dari pria usia 40-an hingga 70-an mengalami disfungsi ereksi, sedangkan pada pria usia 18-29 tahun, jumlah yang mengalami problem ini hanya 7 persen. 

Pria bisa orgasme tanpa ejakulasi, benarkah? 
Tidak benar. Kemungkinan yang dialami adalah ejakulasi retrograde, suatu kelainan dimana cairan semen yang seharusnya mengalir ke penis ternyata kembali ke kantong kemih. Hal ini bisa terjadi bila ada kondisi medis, seperti operasi atau pengobatan tertentu. Tidak berbahaya sih, tetapi akan menyulitkan terjadinya pembuahan jika Anda sedang berusaha hamil.